MeYoLine

 Meine Meditations- und Yogalinie

 

Deine Zeit für Entspannung, deine Zeit für Ruhe und Sammlung

 

MeYoLine ist eine Kombination aus: 

  • sanften Yogahaltungen
  • dynamischen Bewegungen aus dem Qi Gong und der Edu-Kinestetik
  • Mentaltraining kombiniert mit Techniken der Neuroathletik  
  • achtsamen Atemübungen
  • Autogenem Training
  • unterschiedlichen Meditationsstilen

 

MeYoLine lässt die Energie im Körper fließen und führt dadurch zu mehr Einklang in Körper und Geist.

MeYoLine gibt den Teilnehmenden im Ausklang einer Stunde Impulse,  sogenannte Anker für  den Alltag, damit das Erreichte dort seine Wirkung vertiefen und entfalten kann.

Meine MEditations- und YOga -Kurse besuchen bedeutet

-> starten im ruhevollen Loslassen des Alltags

-> eintauchen in den eigenen Raum für Entspannung

-> sanfte, statische und auch fließende Körperübungen erlernen

-> Atemtechniken anwenden

-> Impulse für einfache Anwendungsmöglichkeiten im Alltag erhalten 

 

damit MeYoLine zu DEINER, den Alltag begleitenden Lebenslinie werden kann!